전체 글77 밀리의 서재 체험기 밀리의 서재 체험기 네이버웹소설, 카카오웹소설 등을 주로 읽고 있다가 리디북스로 갔다가 얼마전에 또 밀리의 서재 라고 하는 곳을 알게 되었습니다. 한동안은 예스24의 플래티넘회원 자격을 쭉 유지할 정도로 책을 많이 구입했는데 요즘은 책을 너무 멀리하고 있구나 싶어서 밀리의 서제 회원가입하고 책을 좀 읽어볼까 합니다. 사실 종이책이 훨씬 매력적이기도 하고 더욱더 매력적인 이유는 눈에 좋다는 점입니다. 스마트폰으로 책을 읽으면 순식간에 시력이 뚝뚝 떨어진다는 느낌이 듭니다. 그럼에도 밀리의 서재 라는 곳에 회원가입을 한 이유는 리디북스나 웹소설과는 다른 점이 있었기 때문입니다. 밀리의 서재 라는 이름은 밀레니엄, 밀리니엄에서 따왔다고 합니다. 그리고 이 곳 밀리의 서재 회원가입하고 한달 또는 연간 일정 금액.. 2020. 7. 24. 8대 소비쿠폰 지급시기 8대 소비쿠폰 지급시기 지난 3차 추가경정예산에는 2020년 코로나19로 인해 큰 피해와 손해를 보고 있는 내수, 수출, 지역경계 활성화를 위한 재원이 포함되었습니다. 그 중에서 일반 국민들에게 좀 더 가깝게 다가올 수 있는 것은 역시 8대 소비쿠폰 관련 사항일 것입니다. 3차 추가경정예산 중 5천억원으로 8대 소비쿠폰 지급하고 온누리상품권도 추가 발행하는 등으로 소비를 촉진시키겠다는 취지입니다. 그 중 8대 소비쿠폰 즉 할인쿠폰은 농수산물, 영화, 공연, 외식, 숙박, 전시, 체육, 관광상품입니다. 그런데 이 소비할인쿠폰은 모든 국민에게 제공되는 것이 아닙니다. 8대 소비쿠폰 지급은 전국민의 약 31%에 해당되는 1천618만명에게 지급될 예정인데 선착순 지급입니다. 이 8대 소비쿠폰 지급 예산금액을 세.. 2020. 7. 17. 면역력 높이는 방법 면역력 높이는 방법 몸 속에서 발생한 암세포나 독성세포 그리고 외부에서 침입한 세균과 바이러스 등을 항상 감시하고 퇴치하는 자기방어시스템인 면역력. 정밀하기 이루 말할 수 없는 이 면역세포들은 서로 협조하면서 활약을 하는데요, 이 면역력이 떨어지면 어떤 증상 나타나는지 그리고 떨어진 면역력 올리는 방법 무엇이 있는지도 함께 소개합니다. 사람의 몸 속에서는 매일 암세포 등 몸에 피해를 주는 세포가 생겨납니다. 그런데 왜 모든 사람이 다 병을 앓게 되지 않는 걸까요? 이는 여러 면역세포가 서로 연동해서 암세포를 죽이고 있기 때문입니다. 이런 면역력 시스템이 제대로 활약하지 않는다면 우리는 금방 병에 걸리게 될 것입니다. 면역시스템은 15살정도로 이미 완성이 됩니다. 그리고 20살을 넘으면 면역력이 떨어지게 .. 2020. 7. 11. 단백질 많은 음식 , 채식주의 단백질 많은 음식 , 채식주의 저는 엄격한 채식주의자는 아니지만 기본적으로 육고기는 먹지 않으며 생선은 1년에 손꼽을 정도에 아주 적은 양을 누구말마따나 깨작거리는 정도로 먹습니다. 그렇다고 채소나 과일을 좋아하지도 않습니다. 오로지 흰밥과 밀가루음식만 좋아하니 몸에 여러가지로 좋지 않은 영향이 나오고 있어 이제 단백질 많은 음식 섭취하려고 노력 중에 있습니다. 채소 중에서 가장 많이 알려진 단백질 많은 음식 그러면 콩 밖에 생각이 안납니다. 그런데 저는 콩밥 주면 콩 골라내고 먹는 인간입니다. 그런데 또 두부는 좋아합니다. 콩나물도 좋아하는데 제가 생각해도 저라는 인간의 식생활은 엉망입니다. 그래서 저 자신이 조금이라도 영양을 생각하면서 먹기 위해 알아본 채식주의 또는 채식을 주로 하는 사람에게 어울리.. 2020. 7. 7. 해수욕장 예약제 해수욕장 예약제 2020년은 코로나로 인해 참 많은 것이 달라지고 있습니다. 행동에의 제한도 많아지고 있는데 계절은 변함없이 또 여름을 맞이하고 있습니다. 봄의 꽃구경을 포기했고 여름의 해수욕장을 포기하고 가을의 단풍을 포기해야 할 지도 모릅니다. 그런데 해수욕장 예약제 라고 하는 해결방법이 나왔습니다. 사전예약 해 두면 해수욕장 이용할 수 있다고 하는 신박한 해결책입니다. 힘든 시간들이지만 나름 잘 견디고 있는 가족과 친구들과 함께 잠깐 시간을 즐길 수 있는 해수욕장 예약제 어떻게 이루어지는지 알아보겠습니다. 해양관광 누리집 바다여행 또는 바다여행 누리집, 혹은 포털에서 해수욕장 예약제 라고 검색을 해도 연결됩니다. 7월1일 홈페이지 오픈된 해수욕장 예약제 사용방법 알려드립니다. 홈페이지에 들어가면 우.. 2020. 7. 3. 샌드아트 자격증 궁금하네요 샌드아트 자격증 궁금하네요 최근 보기 시작한 드라마 "사이코지만 괜찮아"에서 1화인가 2화 때 샌드아트 장면 나오더라구요. 원래는 모래사장에서 모래로 조형물을 만드는 것을 샌드아트라 했던 것 같은데 요즘은 하얀 유리판 위에 모래를 뿌려가면서 빛을 비추어 이야기를 만들어 내는 모습을 이야기하는 경우가 많습니다. 그런데 이 또한 자격증 있다고 하네요. 샌드아트를 하기 위해선 라이트박스라는 것이 필요합니다. 다들 TV등에서 보셔서 알겠지만 하얀 유리판을 말하는데 이 위에 모래를 뿌려 손으로 그 모래를 만지면서 이야기를 만들어 냅니다. 물론 반드시 빛이 필요합니다. 순간적으로 그림을 그렸다가 지웠다가 다시 그리는 샌드아트 라는 것은 순간의 모습이라서 그런지 더 애틋한 느낌이 들기도 하는데요, 그래서 일회성 모래.. 2020. 6. 30. 크라운 치료 과정 크라운 치료 과정 장난삼아서 말하기도 하고 실제로도 그런 듯 한데 제 몸에서 가장 비싼 곳이 입 안입니다. 금으로 도배 된...즉 크라운 씌운 치아가 몇개가 있거든요. 그 외 금으로 된 악세사리도 안하고 있으니 입 안이 가장 비싸게 치일 듯 한데 이제 치아파절로 임플란트도 했습니다. 그런데 가장 먼저 크라운 치료 한 곳이 10년이 좀 지난 지금 욱식욱신 쑤십니다. 다니고 있는 치과가 아닌 다른 곳에서 했는데 현재 치과선생님이 이 어금니는 신경치료가 덜 된 듯 하다, 밑에 염증이 남아 있다면서 언제든지 다시 통증이 나타날 수 있다 하시더라구요. 지금이 그때인가 봅니다. 도대체 왜 이따위로 한건지, 나름 종합병원 치과에서 한 건데 왜 이런건지 궁금하네요. 그래서 저 같은 사람들이 또 있는지 검색하면서 크라운.. 2020. 6. 26. 간헐적 단식 방법 효과 간헐적 단식 방법 효과 꼭 다이어트 때문은 아니라해도 요즘은 건강을 위해 간헐적 단식 하는 분들이 있습니다. 물론 다이어트가 가장 큰 목적이기도 하지만 사실 몸 속을 일정시간 동안 텅텅 비게 만드는 이 단식 방법 효과 과연 무엇일까요? 간헐적 당신 이라는 것은 오랜 시간 굶는 것이 아닙니다. 약간의 시간 동안 몸 속 내장을 쉬게 해서 건강과 미용효과를 좋게한다는 건강요법이라고 볼 수 있습니다. 간헐적 단식 목적은 사람의 몸 속 기능을 원래대로 되돌리자는 취지에 있습니다. 위장은 약 7~8시간 걸려 음식물을 소화시킵니다. 삼시세끼를 꼬박꼬박 7~8시간마다 한번씩 먹게 되면 우리의 위는 쉬는 시간이 없어 수면부족, 휴식부족이 되어 버립니다. 간헐적 단식 방법 통해 위장을 비롯해 사람의 내장기관을 쉬게 하면 .. 2020. 6. 22. 대상포진 예방접종 가격 얼마? 대상포진 예방접종 가격 얼마? 오늘 어머니께서 병원에 가셔서 대상포진 예방접종 주사를 맞고 오셨습니다. 어렸을 때 수두를 앓았었고 주변의 지인들 중에서 대상포진으로 고생하기도 하고 오래 입원한 분도 있고 하니 좀 불안하셨나봅니다. 대상포진 예방접종 가격 먼저 말씀드리면 병원마다 다릅니다. 나이가 어느 정도 있으면 사실 국가에서 하는 여러 무료 예방접종이 있는데 대상포진 예방접종은 유료입니다. 자가부담해야 합니다. 일반적으로는 15만원에서 20만원까지라고 합니다. 어머니가 맞으신 대상포진 예방접종 가격 관해서는 간호사 말로 국산은 15만원, 외국꺼는 17만원 이라고 하면서 외국꺼를 맞으라 했다고 합니다. 그럼 가격에서 큰 차이는 아니지만 대상포진 예방접종 가격 차이가 병원마다의 차이도 있겠지만 국산과 수입.. 2020. 6. 19. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 9 다음
