분류 전체보기77 면역력 높이는 방법 면역력 높이는 방법 몸 속에서 발생한 암세포나 독성세포 그리고 외부에서 침입한 세균과 바이러스 등을 항상 감시하고 퇴치하는 자기방어시스템인 면역력. 정밀하기 이루 말할 수 없는 이 면역세포들은 서로 협조하면서 활약을 하는데요, 이 면역력이 떨어지면 어떤 증상 나타나는지 그리고 떨어진 면역력 올리는 방법 무엇이 있는지도 함께 소개합니다. 사람의 몸 속에서는 매일 암세포 등 몸에 피해를 주는 세포가 생겨납니다. 그런데 왜 모든 사람이 다 병을 앓게 되지 않는 걸까요? 이는 여러 면역세포가 서로 연동해서 암세포를 죽이고 있기 때문입니다. 이런 면역력 시스템이 제대로 활약하지 않는다면 우리는 금방 병에 걸리게 될 것입니다. 면역시스템은 15살정도로 이미 완성이 됩니다. 그리고 20살을 넘으면 면역력이 떨어지게 .. 2020. 7. 11. 단백질 많은 음식 , 채식주의 단백질 많은 음식 , 채식주의 저는 엄격한 채식주의자는 아니지만 기본적으로 육고기는 먹지 않으며 생선은 1년에 손꼽을 정도에 아주 적은 양을 누구말마따나 깨작거리는 정도로 먹습니다. 그렇다고 채소나 과일을 좋아하지도 않습니다. 오로지 흰밥과 밀가루음식만 좋아하니 몸에 여러가지로 좋지 않은 영향이 나오고 있어 이제 단백질 많은 음식 섭취하려고 노력 중에 있습니다. 채소 중에서 가장 많이 알려진 단백질 많은 음식 그러면 콩 밖에 생각이 안납니다. 그런데 저는 콩밥 주면 콩 골라내고 먹는 인간입니다. 그런데 또 두부는 좋아합니다. 콩나물도 좋아하는데 제가 생각해도 저라는 인간의 식생활은 엉망입니다. 그래서 저 자신이 조금이라도 영양을 생각하면서 먹기 위해 알아본 채식주의 또는 채식을 주로 하는 사람에게 어울리.. 2020. 7. 7. 해수욕장 예약제 해수욕장 예약제 2020년은 코로나로 인해 참 많은 것이 달라지고 있습니다. 행동에의 제한도 많아지고 있는데 계절은 변함없이 또 여름을 맞이하고 있습니다. 봄의 꽃구경을 포기했고 여름의 해수욕장을 포기하고 가을의 단풍을 포기해야 할 지도 모릅니다. 그런데 해수욕장 예약제 라고 하는 해결방법이 나왔습니다. 사전예약 해 두면 해수욕장 이용할 수 있다고 하는 신박한 해결책입니다. 힘든 시간들이지만 나름 잘 견디고 있는 가족과 친구들과 함께 잠깐 시간을 즐길 수 있는 해수욕장 예약제 어떻게 이루어지는지 알아보겠습니다. 해양관광 누리집 바다여행 또는 바다여행 누리집, 혹은 포털에서 해수욕장 예약제 라고 검색을 해도 연결됩니다. 7월1일 홈페이지 오픈된 해수욕장 예약제 사용방법 알려드립니다. 홈페이지에 들어가면 우.. 2020. 7. 3. 샌드아트 자격증 궁금하네요 샌드아트 자격증 궁금하네요 최근 보기 시작한 드라마 "사이코지만 괜찮아"에서 1화인가 2화 때 샌드아트 장면 나오더라구요. 원래는 모래사장에서 모래로 조형물을 만드는 것을 샌드아트라 했던 것 같은데 요즘은 하얀 유리판 위에 모래를 뿌려가면서 빛을 비추어 이야기를 만들어 내는 모습을 이야기하는 경우가 많습니다. 그런데 이 또한 자격증 있다고 하네요. 샌드아트를 하기 위해선 라이트박스라는 것이 필요합니다. 다들 TV등에서 보셔서 알겠지만 하얀 유리판을 말하는데 이 위에 모래를 뿌려 손으로 그 모래를 만지면서 이야기를 만들어 냅니다. 물론 반드시 빛이 필요합니다. 순간적으로 그림을 그렸다가 지웠다가 다시 그리는 샌드아트 라는 것은 순간의 모습이라서 그런지 더 애틋한 느낌이 들기도 하는데요, 그래서 일회성 모래.. 2020. 6. 30. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 20 다음
